生命体验互动展。（受访者供图）
如果有一个机会摆在我们面前，可以向“人生”提一个问题，你会问什么？日前，一场特殊的生命体验互动展在同济大学四平路校区举办。
“这场展览的名字叫作‘生命的答案？在路上！’，代表生命的意义在于我们的共创中，而不是单纯寻找一个描述性的答案。”同济大学心理健康教育与咨询中心教授姚玉红告诉记者。
展览开幕当日，由同济大学主办的“2025年度上海市生命教育实践研讨会”在同济大学四平路校区举行。会议以“从系统到场景：生命教育的实践转型与路径创新”为主题，来自全国各地高校专家学者、心理健康工作者等共200余人参会，共同探讨新时代生命教育的发展方向与实践模式。
生命如此宝贵，要过好这一生
由不同学生书写的“出生故事”，充满生命记忆的“老物件”，还有用乐高拼成的“生命的尾声”墓志铭……在展览现场，多个体验空间通过互动游戏、手工创作与冥想体验，引导参与者直面生命议题。
生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。自2020年起，同济大学研发的《生命的省思》课程历经5年，从第一课堂慢慢延伸到第二和第三课堂，逐步形成一个生命教育实践体系。最令人惊艳的是同学们的各种反馈：有小作文，有视频，有创意活动，师生共创中积累出多样化的成果。
这次互动型展览，就是课程成果的创意性展示。比如在生命的序章板块，展现了很多学生第一次了解到的出生故事：有人遭遇过凶险的脐带绕颈，有人在母亲不打算要孩子之后顽强地活了下来，有人的妈妈遭遇了产后大出血，但看到孩子之后所有疼痛都变成了“值得”。“生命如此宝贵，命不只是我的，我一定要过好这一生。”有同学在作文中这样写。
“我们本来想把展览命名为‘如何过好这一生’，但人生本来就是有起有伏的，真正的意义其实是人生的过程中，人与人共同创造的。”姚玉红说。
展览中的“生命的尾声”部分。（李相如摄）
真实的场景体验，比系统框架更重要
展览其实是生命教育的一种场景化呈现，也是当今时代呼唤的生命教育实践转型：从系统到场景。当下，教育的“场景”远比“系统”更为重要。
多位与会专家提到，上个世纪，人们缺乏系统性的知识框架，现在的情况正好相反。“很多学生，头脑里框架的东西太多，对真实的生命体验则太少。”
姚玉红告诉记者，现在学生来向她咨询的问题，和过去相比有些变化。比如，有人就问，三年前本科毕业的学弟学妹，普遍比自己现在研究生毕业工资高、选择多，读研到底有没有意义。
精神内耗、“空心病”、抑郁情绪……这些不少大学生面临的问题，也是生命教育希望解决的重点之一。“我们不只是谈奋进、谈成功，也要谈脆弱、谈孤独、谈焦虑、谈丧失。青年学生需要一个空间，去表达那些日常生活中难以启齿的情绪。”姚玉红说。
展览中的“彩蛋”部分。（李相如摄）
生命教育的关键在于真诚陪伴和多元探索
有全国顶尖高校的教师通过课堂调研发现，当前大学生最突出的负面情绪，正由以往的焦虑、烦躁，转向一种看似平稳却更具隐蔽性的“冷漠”。这种冷漠表现为人际互动的表面和谐与礼貌，却缺乏深层情感联结和真实生命体验。
与此同时，AI的普及也给青少年心理教育带来了新的挑战与机遇。相关调研显示，约四分之一的学生曾向豆包等AI寻求心理帮助；清华大学学生心理发展指导中心专职教师史光远也发现，不少研究生甚至每月花费数百元购买AI服务。
史光远表示，AI提供的情感支持往往是“谄媚式”的，虽能提供即时情绪价值，却可能进一步弱化真实人际交往能力，而这其实是非常重要的。他在课堂中发现，当撤掉课桌，让学生围坐一圈面对面分享表达时，真实的互动才真正开始。他认为，当学生被全然地关注，他们也会自发地全然关注他人。
“生命教育的关键不在于给出答案，而在于真诚陪伴和多元探索，理解学生在现实生活中的周折与不易。”姚玉红说。
多位与会专家表示，生命的意义不在于消除困惑，而在于在困惑中继续前进。要为年轻人创造更多真实生命体验的机会，在亲身体验中成就生命的意义与价值。
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